Tener las claves para ser estar mejor como son los cursos de superación personal inteligencia emocional .
1.-programación neuro-lingüística .- no es lo que dices si no como lo dices a ti y a los demás, con el poder de las palabras y pensamientos , estarás viviendo en paz y armonía
así que mejor empieza a desarrollar si no la tienes esa actitud positiva y masque nos puede servir y dar fortaleza ante la adversidad y esas palabras que nos pueden sanar o enfermar, el poder de las afirmaciones el saber como sanar tu vida la auto-sanación y eso es ocupándote de ti mismo, no solo te preocupes por las cosas un primer paso es sanar al niño interior ,quiere te ,sanando heridas del pasado y eliminando miedos, obstáculos, bloqueos que impiden ser feliz y que sea una realidad no un espejismo o feliz de un momento y luego al rato vuelvas andar deprimido que sea un buen habito el sonreírtelo que se deseas te desea es decir atraes lo que mas piensas y sientes
técnicas para elevar tu autoestima nos ayuda a ser feliz, y el controlar tu estado de animo y auto-sabotaje
el regalo de dios es el placer de vivir y te preguntas ¿por que no disfruto la vida? la vida es bella si la quiere ver bella , para eso debemos saber como tomar decisiones efectivas en nuestra vida que nos lleven a sentirnos plenos, aprende a saber que ignorar ,haz que la negatividad te sirva voltea las cosas sácale lo bueno a lo malo y para eso 5 estrategias para no tomar las ofensas o cualquier cosa personalmente , acaba con el desorden y mejora tu vida , empieza hacer cambios. el empezar a decretarse en voz alta todo los días es el arte de alcanzar tus metas
2.-meditación consciente .-por que y para que meditar y como respirar correctamente
resetea tu mente .- alineando tu subconsciente ,prueba la riso-terapia, date una dosis de felicidad, tener a mente sana identificar eliminar cambiar esas costumbres que dañan mi mente , esas creencias irracionales que afectan tu salud y felicidad
Los diez mandamientos para estar mejor.